3 dni

Dasz rade, zrób sobie 2-3 dni przerwy od siłowni, zregeneruj się, weź mocną przedtreningówkę i wynik spokojnie zrobisz. Nie wierze, że tak nędznego wyniku nie pobijecie, brać się do roboty.

no mozesz isc ale zeby woda sodowa nie uderzyla bo w Tym egipcie to prawdopodbnie tak bylo! jak mozna bez zadnych filtrow sie tyle opalaceh wywnioskowalam ze szybko cie slonce lapie wiec jezeli chcesz isc na porzadne solarium z porzadnymi lampami idz na 8 minutek za 2-3 dni na 9 lub 10 jezeli wsyzstko okey bedzie!.

Jak już ćwiczysz 2 miesiące to daj trening dzielony na 3 dni najlepiej, bo robiąc tyle rzeczy w 1 dzień nic nie robisz porządnie. BTW. Jaki w końcu jest twój cel treningów i diety? Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-21 23:22:11

aha dodam ze tego testosteronu po mnie nie widac tzn mam 22lata a wygladam na 19. Gole sie co 3 dni, klata gola i wogule jakos nie pasuje do tego wyniku.

wielki strach, godzina przymierzania sie i pozniej 3 dni niemoznosci chodzenia(lapy sie trzesly tak ze wbijalem 27minut

Pani dietetyk powiedziała mi żebym pił dużo wody mineralnej i ze spokojnie moge dalej zwiększać wagę, ogólnie biorę kreatynę, wyniki mogą byc troche zawyżone z ta woda bo pale od 3 dni i troche energetyków wypiłem

kto by tam na 4 lata patrzyl ,wazne sa te 3 dni

czyli nie ma zadnej zasady w stylu ,,powinno sie robic pompki co 3 dni''?

Jeśli kaloryczność się zgadzam w przedziale 2-3 dni, bez różnicy jak zrobisz.

Tribulus Terrestris Kaizena mam juz w Polsce wiec jest dostepny w 3 dni w cenie 93 pln. Jezeli jest ktos zainteresownany to moze zamowic np telefonicznie 0 504 910 533. Pozdrawiam Wszystkich lojalnych klientow - wkrotce COME BACK :))

wkrotce oznacza - najwczesniej za 2 tygodnie a najpozniej za 6 tyg. Z Prolaba w 3 dni mam tylko Glutamine 1000g jak zdazysz.

JAK BILL STARR to 3 dni. Nie dasz rady więcej raczej i tak.

Tamoxa daj 3 dni po 40 mg później 20 mg przez tydzień i zejście na 10 mg Nie żadne 100 mg :-)

Czy mogę zrobić tak ze jak ćwiczę 3 dni w tygodniu to np w poniedziałek robie 15 powtórzeń w środę 10 a w piątek 5?

A co z masą ? Hmm odżywianie ? Generalnie prawie codziennie jem ryż (biały) , oprócz tego dziennie co najmniej 2 jajka, a co 2/3 dni kotlety sojowe, jem dużo nabiału typu serek topiony, homogenizowany itp. To wystarczy ?

jak test w miare dobrze ?%-) masz bloka jak by nie patrzeć wrzucaj hcg 6*2500 co 3 dni później pod koniec hcg zrób badania testa i estradiolu i je wrzuć to zobaczymy jak test i estradiol podskoczył to wtedy się pomyśli czy sam clom czy combo clom z nolvą

jak test w miare dobrze ?%-) masz bloka jak by nie patrzeć wrzucaj hcg 6*2500 co 3 dni później pod koniec hcg zrób badania testa i estradiolu i je wrzuć to zobaczymy jak test i estradiol podskoczył to wtedy się pomyśli czy sam clom czy combo clom z nolvą Witam czy zechcialbys zajrzec [...]

moze byc clomid zaczynasz 3 dni po ostatnim propie 1-5 po 100mg 6-15 50mg w 5 tyg cyklu zacznij juz kreatyne i bedzie ok

wezme sobie rady do serca %-) a odnosnie libido , to 3 dni po napisaniu postu wszystko wróciło do normy.

bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 http://www.sfd.pl/egzamin_do_wojska-t303036.html http://www.sfd.pl/temat132375/ - wprowadzenie, plan 10 tygodniowy http://www.sfd.pl/temat161896/#post10 - obciazenia treningowe w biegach srednich i długich http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18692 - rodzaje biegów http://www.sfd.pl/temat63422/ - [...]